Swim Coach - Swimming Workouts

با مربی شنا، تمرینات شنا و سه گانه خود را بهبود بخشید

برنامه ما تمرین‌ها و برنامه‌های شخصی‌سازی شده و گزارش تمرین را برای پیگیری پیشرفت شما ارائه می‌دهد. از میان مناطق مختلف تمرکز آموزشی انتخاب کنید و به ویدیوهای آموزشی دسترسی داشته باشید. تمرینات خود را به ساعت‌های هوشمند سازگار ارسال کنید و به مربی پاندا اجازه دهید تمرین بعدی‌تان را به شما یادآوری کند.

برای تمرینات بیشتر، برنامه‌های تمرینی خاص هدف و موارد دیگر به Swim Coach Gold ارتقا دهید. در 8 زبان موجود است. به بیش از 200000 شناگر و ورزشکار سه گانه از سراسر جهان بپیوندید و همین حالا برنامه Swim Coach را دانلود کنید!

مربی شنا (رایگان)

• جلسات آموزش شنای شخصی سازی شده برای شنا و ورزش سه گانه ایجاد کنید

• بیش از 40 تمرین جذاب برای شناگران و ورزشکاران سه گانه

• از بین چهار تمرکز تمرینی (تمام کار، تکنیک، تنفس و استقامت) انتخاب کنید.

• دسترسی به فیلم های آموزشی

• تمرینات خود را به ساعت هوشمند خود بفرستید (Garmin®، Wear OS®، Apple Watch®)

• تمرینات خود را از طریق ایمیل برای چاپ آسان به اشتراک بگذارید

• تمرینات خود را در گزارش تمرین دنبال کنید و پیشرفت خود را تماشا کنید

• اجازه دهید مربی پاندا تمرین بعدی شما را به شما یادآوری کند

مربی شنا طلا

• بیش از 300 تمرین جذاب برای شناگران و ورزشکاران سه گانه

• وسایل تمرینی خود را انتخاب کنید (کشیدن شناور، پارو، دست و پا زدن انگشت، باله، کیک بورد، اسنورکل) و جلسات آموزشی سفارشی برای خود دریافت کنید

• زمان شنای 50 متر، 100 متر، 200 متر و 400 متر خود را دنبال کنید و پیشرفت خود را در گزارش تمرین یکپارچه تماشا کنید

• آموزش های خود را ثبت کنید (مسافت و زمان برای 50، 100، 200، 400، 800 و 1500 متر در روز)

• به سرعت شنای حیاتی محاسبه شده خودکار (CSS) و مناطق تمرینی خود دسترسی داشته باشید